Nutrición Balanceada

Hoy hablaremos de algunos productos Herbalife y de cómo a veces hablamos de sal y sodio y las diferencias entre ambos términos.

Normalmente nos preocupamos por el sodio, pero por qué, bueno por un lado porque comemos demasiado sodio, la recomendación es comer unos 2300 miligramos por día. Pero la mayoría de las personas comen 3500. Pero por qué el enfoque en la sal, bueno la sal en su salero es de aproximadamente 40% de sodio. Así que cuando se agrega la sal a la comida, cuando se está cocinando, o se pone en la mesa añade sodio a la comida.

Pero el sodio que añadimos en la dieta, no viene del todo de la casa, también proviene de los alimentos en restaurantes y alimentos procesados como sopas, alimentos en latas, asi que obtenemos muchísimo sodio de estos alimentos de fuera de casa.

Los productos Herbalife están preparados para tener un equilibrio de todos sus nutrientes, así no tendrá una comida saturada de algo que a la larga le afecte el organismo.

Si usted quiere reducir la cantidad de sodio, puede hacerlo. Puede ver la cantidad de sal que usa en mesa y controlarlo. Pero la otra cosa que debe hacer es comer alimentos lo más cerca posible a su estado natural, porque cuando más procesados son, mayores intensidades de sodio tienen.

Por ejemplo, si usted compra avena en polvo obtiene una cantidad de sodio, pero si usted la compra procesada con saborizantes, obtendrá mayor cantidad de sodio.

La comida rápida podría tener cerca de 3000 miligramos de sodio.

En Herbalife Colombia tiene productos Herbalife donde al consumirlos descubrirá los efectos del Herbalife en usted. Ya que si inicia un ritmo de vida incluyendo estos productos en su dieta diaria, muy pronto verá cambios sustanciales en su vida.

Los efectos del Herbalife son beneficiosos, por lo tanto inclúyalos, en Herbalife Colombia hay una serie de productos disponibles para cambiar su vida.

Por qué siempre hablamos de calorías si son invisibles, son un tema de control para todos aquellos que llevan una dieta y consumen productos Herbalife y siempre se les recomienda tener proteínas Herbalife en su alimentación diaria.

Qué es una caloría entonces, para muchos, lo consideraran como “unas cosas que están en los alimentos y si las como mucho pues engorda” básicamente es cierto, peor es un poco difícil de entender lo que es una comida porque usted no la ve en la comida. No la puede quitar del plato ni la puede mover a un lado.

La caloría es una medida de la energía que hay en los alimentos que usted come. Cada día requiere de energía, trata sus procesos metabólicos, mente, latido del corazón, el funcionamiento de los pulmones y todo lo que usted hace. Esto es energía que proviene de los alimentos que come.

Las calorías son energía que se encuentran en la proteína Herbalife y en todas las proteínas, las grasas y los carbohidratos que usted come. Es como el combustible que usted pone en su carro, al ponerlo en su carro este no va a andar de forma automática, el combustible debe ir al motor y tiene que ser encendido y eso libera la energía en el combustible. Igual sucede cuando come.

En Herbalife Colombia puede consumir alimentos ricos en proteína y calorías que puede controlar y comer saludablemente, en los productos Herbalife hay calorías controladas para cada porción, por lo que cuando adquiere determinado producto tiene la garantía de consumir las calorías que necesita para esa comida. Herbalife Colombia tiene un amplio staff de productos Herbalife  en su catálogo.

Hoy en nutrición celular Herbalife queremos hablar de los vinagres en su armario.

Si solo tiene uno o dos vinagres en su armario, hoy le presentaremos una variedad. El vinagre es una forma de agregar sabor a los alimentos prácticamente sin calorías. El vinagre básicamente es una fruta fermentada o grano fermentado que se ha convertido en vinagre, el vino agrio es de donde proviene la palabra en francés, así que permítanos enseñarle algunos vinagres.

Los vinagres más comunes están hechos de uva, vinagres de vino rojo, vinagres de vino blanco, el vinagre de vino tinto no se ve totalmente como el vino tinto, pero es definitivamente de las uvas rojas, el vinagre de vino blanco que viene de las uvas blancas.

Ahora bien, estos se utilizan en ensaladas o en la cocina, la diferencia es que el blanco tiene a ser un poco más suave. Otro vinagre de vino es el vinagre balsámico, que se elabora con uvas rojas, aunque es un poco más oscuro porque es más concentrado. Eso le da un sabor más suave que no es tan fuerte como los otros vinagres.

El vinagre balsámico a veces se pone sobre frutas como bayas melones o sandias.

En una buena nutrición celular Herbalife y cualquiera de los programas Herbalife no puede faltar el vinagre de sidra de manzana, está hecho de fruta pero de una fruta diferente. Si nos fijamos en el color dorado veremos el reflejo del color de la manzana.

El vinagre de arroz es de un color claro, es muy suave en sabor, y no domina sobre los otros sabores.

El vinagre de malta se hace de malta que se ha fermentado, tiene un color caramelo, se utiliza con pescado o patatas fritas, con verduras o frijoles.

Como pueden ver hay una amplia variedad de vinagres, pero también hay una variedad amplia de productos Herbalife en Herbalife Argentina. Puede utilizar cualquiera de los programas Herbalife para cambiar su vida a un camino más saludable.

Una buena nutrición celular Herbalife se lleva con una dieta balanceada, productos Herbalife de Herbalife Argentina y ejercicio frecuente.

Hoy en dieta Herbalife quiero que hablemos de descifrar un menú. Veamos dos platillos de restaurant hechos con pollo y pasta, que suenan muy similares pero verá la diferencia en calorías.

Cuando descifra un menú inteligentemente usted podrá ver las calorías que come y controlar mejor su peso.

El primer plato tiene pollo, espárragos, champiñón, tomates secados al sol, salsa de crema y una capa de queso parmesano.

El otro plato con pollo, espárragos, tomates, champiñones, y empanizado con yerbas y especies. Como pueden ser son similares en ingredientes pero muy diferentes cuando empezamos a ver el conteo de calorías.

El primer platillo tiene casi 1900 calorías. Muchas calorías vienen de la salsa de crema, además de 23 cucharadas de grasa, el primer plato tiene más almidón si se fija, en cambio el otro es un poco más verde.

Si sigue la dieta Herbalife le recomendamos el segundo plato, que tiene los mismos ingredientes, prácticamente, pero algunas yerbas y especias, en lugar de la salsa de crema. El pollo tiene solo 569 calorías y solo 20 gramos de grasa. Lo que le garantiza una buena Herbalife salud. Además el segundo plato tiene una amplia cantidad de pollo, 49 gramos de proteína, menos almidón con la pasta, tiene más verduras y esto hace la diferencia de una buena dieta Herbalife y por ende una buena Herbalife salud.

En Herbalife Monterrey puede preparar este platillo saludable así como todos los que siempre recomendamos, también en Herbalife Monterrey consigue productos del catálogo Herbalife para llevar una vida más saludable.