Descubra a su bailarín interior con este movimiento en la línea 24 de Herbalife. Trabajaremos los músculos internos y externos, conocidos como los abductores y aductores. Área que a menudo es ignorada. Si está a punto de abandonar esta lectura y la intención del movimiento porque es hombre, le aseguramos que los jugadores de futbol americano lo practican, así como los de futbol y beisbol.

Comience colocando una silla para hacer este movimiento elegante y poderoso. Párese con los pies al ancho de los hombros y coloque una mano en la silla como equilibrio y la otra mano en la cadera. Levante una pierna a aproximadamente una pulgada del piso, circule un poco la pierna alrededor mientras la otra la dobla levemente. Ahora levante a un lado la pierna mientras tiene la otra flexionada. Haga seis repeticiones así, vuelva a la repetición inicial y repita.

Ahora, sin la silla haga el mismo movimiento, levemente agachado sin tomarse de la silla y con las manos en la cadera haga todo el proceso.

Además, durante cualquier jornada de ejercicio no puede dejar por fuera de los productos Herbalife, una bebida de la línea 24 de Herbalife: Hydrate  es ideal para aquellos deportistas y para todos los que tengan un ritmo activo de vida. el agua es importante para mantenerse hidratado, pero no solo con agua se obtiene una hidratación adecuada. Todo el proceso químico de nuestro cuerpo, depende de una proporción de sales, conocidas como electrolitos. Cuando realizamos actividad física, quemamos una cantidad considerable de electrolitos que debemos recuperar y con Hydrate, podemos recuperar estas sales y otras más.

Mantener un buen nivel de electrolitos genera un rendimiento físico y una agilidad mental. No todos los electrolitos son iguales, por eso Hydrate es ideal de entre los productos Herbalife, porque contiene electrolitos biodisponibles, que el cuerpo absorbe con más facilidad para una mayor absorción.

Hydrate contiene: Citrato de sodio, sal marina, gluconato de potasio y ascorbato de magnesio. Hydrate le ayuda a recuperar las sales y minerales que el cuerpo pierde durante el día. Además, contiene vitaminas del grupo B que aportan energía y vitamina C, en la porción que el cuerpo necesita a diario para mantenerse saludable.

Solicite a su distribuidor de Herbalife este producto.