Sí usted lleva una vida saludable y consume productos del catálogo Herbalife, tendrá la garantía de una salud de hierro además de poder lograr ciertos ejercicios como el puente lateral perfecto.
El puente perfecto es un grandioso movimiento para todo el cuerpo. Porque ejercita los musculos del abdomen.
Iniciemos con el movimiento básico:
- Iniciemos acostándonos sobre el costado derecho, con el cuerpo erguido de pies a cabeza. Repose en el antebrazo, fíjese como el codo está debajo del hombro. Para evitar que el hombro tenga estrés adicional.
- Ahora poco a poco contraiga los músculos abdominales y levante la cadera. Manteniendo el cuerpo erguido. Mantenga el cuerpo en esa posición por unos 30 segundos. Ya luego baje. No permita que la cadera se baje durante el movimiento.
- Póngale más energía al ejercicio levantando la pierna y quedando en una alineación perfecta.
- Haga diez repeticiones en cada lado.
Este ejercicio y todos los que le recomiendan los ejercicios de Herbalife los puede conseguir si mantiene una vida activa y si incluye productos del catálogo Herbalife en su dieta diaria. Puede solicitar en su kit Herbalife toda la variedad de productos que siempre se ofrecen para coadyuvarlo a llevar una vida saludable, a esta hora del día podría disfrutar de un té Herbalife.
El catálogo Herbalife es amplio, tiene productos para el cuidado externo e interno, para el cuidado externo tiene unos kit Herbalife muy buenos que protegen y revitalizan su piel y cabello, y para el cuidado interno tiene protección total de todo su sistema, con productos diseñados para protegerle y cuidarle.